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BlogSi estás embarazada y sueles hacer deporte de forma regular, seguramente te hayas preguntado: ¿Y ahora qué? ¿Puedo hacer deporte durante el embarazo? ¿Qué deportes puedo hacer? ¿Hay alguno que deba evitar? Salvo que tu médico diga lo contrario, hacer deporte durante el embarazo puede tener múltiples beneficios tanto para la mamá como para el bebé. Beneficios de hacer deporte durante el embarazo Tanto si eres de las que hacías deporte casi a diario como si últimamente lo habías dejado un poco de lado, una rutina de ejercicios para embarazadas puede ayudarte para: Reducir el dolor de espalda Mejorar tu estado de ánimo y tener
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BlogEl año 2020 nos ha cambiado en todos los sentidos. Uno de ellos es la aparición de un nuevo término denominado maskne, un problema de la piel derivado del uso continuado de las mascarillas debido a la COVID-19 y con el que parece de momento tenemos que aprender a combatir. Desde FARMACIA AMVVIDAL os lo contamos. ¿Qué es el maskné? Un problema de la piel derivado del uso continuado de las mascarillas debido a la COVID-19. En concreto hablamos de granitos y acné producidos alrededor de la zona de la nariz, boca y barbilla, consecuencias derivadas de la protección constante contra el
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BlogLevantarse de la cama y ver algún pelo sobre la almohada no es la mejor forma de empezar el día, pero lamentablemente en otoño es más habitual de lo que nos gustaría. La caída capilar en esta época del año es más frecuente, pero eso no implica para que no debamos preocuparnos y ponerle remedio. Hoy en nuestro blog os damos las pautas para controlar la caída capilar. ¿Cómo debemos cuidarlo? El cómo aquí juega un papel fundamental. Entre los consejos más comunes, están: En la ducha… Escoge un champú suave y que no altere el brillo natural. Además, debe estar indicado para
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BlogEl deporte es bueno para nuestra salud, por eso debemos incluirlo como parte de nuestra rutina en el día a día. Pero, ¿y qué hay del verano? ¿Cómo hacer deporte con tanto calor? ¿Qué debo tener en cuenta? Efectivamente, en verano tenemos que tener especial cuidado para no sufrir un golpe de calor o deshidratarnos, pero siguiendo estos sencillos consejos no tendrás que dejar de lado el deporte. ¡Toma nota! Hidrátate El primer consejo consiste en prevenir la deshidratación, y para ello debemos reponer líquidos constantemente. El agua no debe faltar, y lo ideal es beber antes del entrenamiento y hacer
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Blog¡Este domingo es un buen momento para dejar de fumar! Como cada año, el 31 de mayo celebramos el Día Mundial sin Tabaco, y hoy queremos aprovechar nuestro blog para recordaros 3 motivos por los que debes dar el paso y dejar este mal hábito. ¡Empezamos! ¿Cómo va a mejorar tu salud? Sabemos que nuestra salud va a mejorar si dejamos de fumar, pero, ¿de qué manera? ¿Cómo nos va a afectar a corto, medio y largo plazo? Dos semanas sin tabaco: mejora tu circulación y aumenta la función pulmonar. Entre 1 y 9 meses sin tabaco: la tos disminuye y puedes
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BlogAunque cada vez son más las mujeres que se animan a probar la copa menstrual, todavía son muchas las que no lo hacen, principalmente por las dudas sin resolver. Hoy queremos dedicar este blog a dar respuesta a las dudas más frecuentes, algunas de ellas incluso se repiten muchas veces aquí en la farmacia. ¿Quieres saber más? 1. No se si estaré cómoda con ella, ni si quiera se cómo se pone… Lo cierto es que la copa es muy cómoda. Aunque la primera vez no sepas muy bien cómo empezar, date una segunda oportunidad. Colócate en una postura en la que
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