Las Navidades han tocado su fin, y toca volver a la rutina. Esta vuelta, generalmente viene acompañada de unos kilos de más que demuestran que estas fiestas han sido buenas: hemos disfrutado de la compañía, de los días de vacaciones y como no, de la comida. Sin embargo, dejando atrás la nostalgia, es momento de recuperar la línea y dejar atrás esos kilos que nos sobran. En este post queremos daros unos sencillos consejos para que os sea fácil y volvamos a la normalidad lo antes posible. 1.Haz cinco comidas al día Esta regla se vuelve más importante que nunca. Nuestro estómago