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BlogEl deporte es bueno para nuestra salud, por eso debemos incluirlo como parte de nuestra rutina en el día a día. Pero, ¿y qué hay del verano? ¿Cómo hacer deporte con tanto calor? ¿Qué debo tener en cuenta? Efectivamente, en verano tenemos que tener especial cuidado para no sufrir un golpe de calor o deshidratarnos, pero siguiendo estos sencillos consejos no tendrás que dejar de lado el deporte. ¡Toma nota! Hidrátate El primer consejo consiste en prevenir la deshidratación, y para ello debemos reponer líquidos constantemente. El agua no debe faltar, y lo ideal es beber antes del entrenamiento y hacer
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Blog¡Este domingo es un buen momento para dejar de fumar! Como cada año, el 31 de mayo celebramos el Día Mundial sin Tabaco, y hoy queremos aprovechar nuestro blog para recordaros 3 motivos por los que debes dar el paso y dejar este mal hábito. ¡Empezamos! ¿Cómo va a mejorar tu salud? Sabemos que nuestra salud va a mejorar si dejamos de fumar, pero, ¿de qué manera? ¿Cómo nos va a afectar a corto, medio y largo plazo? Dos semanas sin tabaco: mejora tu circulación y aumenta la función pulmonar. Entre 1 y 9 meses sin tabaco: la tos disminuye y puedes
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BlogAunque cada vez son más las mujeres que se animan a probar la copa menstrual, todavía son muchas las que no lo hacen, principalmente por las dudas sin resolver. Hoy queremos dedicar este blog a dar respuesta a las dudas más frecuentes, algunas de ellas incluso se repiten muchas veces aquí en la farmacia. ¿Quieres saber más? 1. No se si estaré cómoda con ella, ni si quiera se cómo se pone… Lo cierto es que la copa es muy cómoda. Aunque la primera vez no sepas muy bien cómo empezar, date una segunda oportunidad. Colócate en una postura en la que
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BlogSeguro que has notado que el invierno reseca tu piel y que le falta un plus de hidratación. El aire, la lluvia, la humedad y las bajas temperaturas hacen que tu piel sufra las consecuencias de esta estación. Porque nos gusta cuidarte, hoy queremos dedicar nuestro blog para daros unos consejos para que mantengáis vuestra piel sana e hidratada. ¡También en invierno! PASO 1: Por la mañana y por la noche Antes de acostarte y después de levantarte y antes de salir a la calle es importante que hidrates tu piel, tanto la del rostro como la del cuerpo. Aplica una loción
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BlogEn esta época del año es frecuente que hagamos regalos a nuestros amigos y familiares, y a todos nos ha venido a la cabeza alguna vez esa frase de… “¿Y ahora qué le regalo yo?” Si te sientes identificado y te has quedado sin ideas para terminar el año, ¡te traemos las mejores propuestas para que triunfes regalando cuidados para uno mismo! 1.SKINCEUTICALS Sin duda, una de las mejores marcas para el cuidado de la piel no podía faltar a la cita de los cofres de Navidad. Tenemos varios cofres a escoger; uno de ellos contiene Triple Lipid Restore, una crema antiedad y
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BlogDurante todo el año intentamos mantener unos hábitos de vida saludables: alimentación sana y equilibrada, ejercicio físico, beber al menos dos litros de agua al día, descansar bien… Sin embargo, llega el verano y hay algunos aspectos que descuidamos, especialmente los relacionados con la alimentación y el deporte. ¿Las causas? Hacemos más salidas de casa con los amigos, quedadas a tomar algo en una terraza, fines de semana fuera de casa… Ahora que ya estamos a finales de septiembre ha llegado el momento de ponernos serios y volver a los buenos hábitos, y uno de ellos pasa por perder esos kilos
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