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    By evolufarma
    11 Nov, 2024
    179 0
    Buenos hábitos,Salud,Vida Saludable

    Helicobacter pylori: qué es y cómo afecta a tu salud

    El Helicobacter pylori (H. pylori) es una bacteria que habita en el estómago de muchas personas, y aunque no siempre provoca síntomas, puede ser responsable de diversos problemas gastrointestinales. Se estima que aproximadamente dos tercios de la población mundial está infectada con esta bacteria, lo que la convierte en una de las infecciones bacterianas más comunes.   ¿Qué es el Helicobacter pylori? El H. pylori es una bacteria que tiene la capacidad de sobrevivir en ambientes ácidos como el estómago. Se aloja en la mucosa gástrica y, en algunos casos, puede causar daños en la barrera protectora del estómago, lo que puede derivar en

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  • CAIDA-DEL-CABELLO-1
    By evolufarma
    11 Oct, 2024
    208 0
    Buenos hábitos,Salud,Vida Saludable

    La caída del cabello en otoño: causas y cómo prevenirla

    Cada año, con la llegada del otoño, muchas personas notan una mayor pérdida de cabello. Este fenómeno es común y suele preocupar a quienes lo experimentan, pero en la mayoría de los casos, no se trata de algo grave. A continuación, explicamos las razones detrás de este proceso estacional y cómo cuidarse para minimizar su impacto. ¿Por qué se cae más el cabello en otoño? Existen varias teorías que explican por qué durante los meses de otoño se observa una mayor caída de cabello. Una de las más aceptadas es que se trata de un proceso natural relacionado con el ciclo de

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  • blog_alimentacio_deporte
    By evolufarma
    04 Sep, 2024
    209 0
    Dietética y nutrición

    ¿Qué debo comer después de hacer deporte?

    Si eres deportista o te gusta entrenar, seguro que en alguna ocasión te has hecho preguntas del tipo: ¿qué es mejor comer después de hacer deporte? ¿Qué alimentos son los más adecuados después de hacer ejercicio? ¿Es mejor hacer ejercicio en ayunas o con el estómago lleno? ¿Cómo recuperar los músculos? Queremos aprovechar este post para dar respuesta a las dudas más habituales. ¡Empezamos! Alimentos que ayudan a la recuperación muscular después del deporte Si después de hacer deporte sueles tener agujetas o dolor muscular, hay alimentos que pueden ayudar a recuperar los músculos después del entrenamiento y, por lo tanto, a reducir esos dolores. Algunos

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  • blog-digestión-en-verano
    By evolufarma
    23 Jul, 2024
    238 0
    Dietética y nutrición,Salud

    ¿Digestión pesada en verano? Pongámosle solución

    El verano es una época del año en la que solemos disfrutar de comidas al aire libre, barbacoas, helados y bebidas refrescantes. Sin embargo, para muchas personas, esto puede significar una mayor dificultad en la digestión. Hablemos de cómo ponerle solución a esta molestia.   ¿Es más pesada la digestión en verano? El calor del verano puede afectar nuestra digestión de diversas maneras. A medida que las temperaturas aumentan, tendemos a buscar comidas más ligeras y frescas. Estos alimentos, como ensaladas y frutas, pueden ser más fáciles de digerir en comparación con comidas pesadas y grasas. Sin embargo, también es común consumir helados y bebidas

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  • art-botiquin-infantil
    By evolufarma
    08 Jul, 2024
    258 0
    Niños,salud infantil

    El botiquín y el neceser de viaje infantil

    Las vacaciones con niños son siempre una aventura. Para ellos, todo puede ser divertido y cualquier evento se transforma en un gran acontecimiento. Esto hace que los peques sean más propensos a sufrir accidentes durante las vacaciones. Si aspiramos a una aventura sin más riesgos de los necesarios, asegurémonos de incluir en su maleta el botiquín de viaje infantil y el neceser de viaje infantil, o pasaremos las vacaciones a caballo entre la farmacia y el servicio de urgencias del hospital. ¿Qué incluir en un botiquín de viaje infantil?   Un botiquín de viaje infantil completo, nos salvará de más de una situación delicada. En líneas generales, muchos de los

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  • blog-magnesio
    By evolufarma
    11 Jun, 2024
    271 0
    Dietética y nutrición

    Magnesio, ¿es más importante en verano?

    Durante los meses de verano modificamos muchos aspectos de nuestra rutina, como los horarios, la alimentación o las actividades de ocio. ¿Necesitamos más magnesio para resistir el día a día?   Síntomas de falta de magnesio El magnesio es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Hay diferentes señales que pueden estar indicando que tenemos deficiencia de magnesio, entre ellas: Fatiga y debilidad ósea Espasmos o calambres musculares Calambres menstruales Cambios de humor Estreñimiento, náuseas o vómitos   Magnesio en verano Como ya hemos mencionado, el magnesio es muy importante para el cuerpo todo el año. No obstante, puede resultar especialmente beneficioso tener buenos niveles

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